Rat protiv COVID-19 je skup. Ne uključujući velike troškove liječenja, kupnju
vitamini i dodaci prehrani, maske za lice i ostala zaštitna oprema te zdravstveni proizvodi
poput pročišćivača zraka kako bi se spriječila infekcija može spaliti rupu u džepu – osobito ako
Oni zapravo ne rade.
Zdravstveni stručnjaci iz Medicinskog centra Makati daju nisku razinu proizvoda koji tvrde da pomažu
spriječiti virus i predložiti pravi način da se zaštitimo od bolesti.
Radi li UV lampa?
Joseph Buensalido, MD, iz Odjela za zarazne bolesti, kaže da je korišteno UV svjetlo
protiv patogena desetljećima, a neke nedavne studije izvijestile su da može inaktivirati i
SARS-CoV-2.
"Ali za ubijanje virusa i bakterija pomoću UV svjetla", dodaje, "trebali biste koristiti pravo
jer postoje tri vrste UV svjetla – UVA, UVB i UVC".
Od tri vrste, UVC se koristi za ubijanje mikroorganizama. Ima najkraću valnu duljinu i
najveća energija. "UVC oštećuje DNK i RNK patogena, zaustavljajući ih da
repliciranje", dodaje dr. Buensalido.
Koristeći ga ispravno također faktori u njegovoj efektivnosti. Stručnjak za zarazne bolesti otkriva da
za dezinfekciju UVC-a mora se emitirati odgovarajuća doza koja može uzrokovati opekline kože i opekline oka
ozljede osobe koja mu je izložena, čak i nakratko.
"Zato bi samo obučenom stručnjaku trebalo dopustiti da ga koristi unutar kontroliranog
okruženju kao što su bolnice i industrijski prostori", ističe dr. Buensalido.
UVC svjetiljke koje se prodaju za kućnu uporabu, kaže on, "mogu ili ne moraju biti učinkovite", dodajući: "Tamo
nije dovoljno dokaza da ga se koristi izvan klinike ili bolnice, posebno
jer njegova zlouporaba može biti štetna ili proizvesti dugoročne štetne učinke na zdravlje ljudi.
"
Što kažeš na pročišćivače zraka?
Ako dobivate pročišćivač zraka kako biste spriječili širenje bolesti COVID-19, Gregorio Ocampo, MD,
Odjela za plućnu medicinu, predlaže dobivanje jednog s HEPA-om ili visokoučinkovitu
filtra za zrak čestica "budući da može hvatati čestice manje od SARS-CoV-2, što može
prenositi u malim kapljicama koje se mogu zadržati u zraku satima".
Dr. Ocampo podsjeća potrošače da provjere specifikacije jedinice ako je prikladna za
veličinu prostorije u kojoj će se koristiti.
Dodaje: "Pazite na pročišćivače zraka koji mogu proizvesti ozon, koji može oštetiti pluća
kada se udiše. Može čak pogoršati astmu i može uzrokovati kašalj, iritaciju grla,
otežano disanje i bol u prsima čak i u malim količinama."
... i one nosive?
Nosivi pročišćivači zraka postali su popularan "štit" koji javnost koristi vjerujući u tvrdnju
oni štite nositelja od virusa, toliko da je javni službenik u Cebuu naredio
PUV vozači i kondukteri da ih nose.
Ali dr. Ocampo kaže da je malo znanstvenih dokaza da su ovi osobni uređaji.
učinkoviti protiv virusa jer nemaju pouzdan filtar. "Što se tiče
medicinska i znanstvena zajednica zna, puno je bolje riješiti se virusa iz
zrak kroz pročišćivače zraka s HEPA filtrima, koje ove ogrlice nemaju."
Korištenje ili ne korištenje
Na kraju dana, dr. Buensalido podsjeća da UVC svjetiljke i pročišćivači zraka trebaju
biti dio višestrukog pristupa u borbi protiv virusa.
"Ništa nije bolje od minimalnih standardnih zdravstvenih protokola kao što je nošenje maski za lice,
često pranje ruku, promatranje fizičkog distanciranja, osobito u skučenim prostorima,
otvaranje prozora za poboljšanje protoka zraka i izbjegavanje bolesnih ljudi", kaže on. "I ove
neće vas koštati ni tisuće pesosa."
Dvostruka maska u odnosu na Delta
Sa zaraznijom varijantom, još jedna stručnjakinja za zarazne bolesti Makati Med, Marion Kwek,
MD, ponavlja važnost praćenja i povećanja sigurnosnih praksi koje
širenja virusa.
Dr. Kwek ističe važnost kvalitete maske za lice. Ona kaže: "To je potrebno
da vam maska dobro pristaje licu. Odaberite masku s nosnom žicom tako da je možete prilagoditi
lice u skladu s tim.
Predlaže izbjegavanje maski s prazninama na strani lica ili izdisajnim ventilima ili otvorima
što ih čini neučinkovitima u zaustavljanju širenja virusa. "Vaša maska bi također trebala
imaju najmanje dva sloja prozračnih materijala."
Dvostruko maskiranje, kaže dr. Kwek, pomaže poboljšati prianjanje ili popuniti praznine. "Ali u idealnom slučaju,
ispod biste trebali nositi jednokratnu kiruršku masku i platnenu masku na vrhu."
Muškarcima s bradom, s druge strane, preporučuje se podrezivanje kose blizu lica za
bolje maska stane.
Dr. Kwek sekunde korištenje zračnih filtera za poboljšanje ventilacije - ili još bolje, otvoren
ili uključite ventilatore kako biste smanjili nakupljanje čestica virusa u zraku.
Također podsjeća na prakse zadržavanja kao što su dezinfekcija često dodirnutih predmeta i
površine, izbjegavajući dodirivanje lica ("U vremenima kada stvarno trebate; samo se pobrinite
da to činite čistim rukama", kaže ona); i pravilno pranje ruku, najmanje 40 do 60
sekundi ("Ako sapun i voda nisu lako dostupni dok ste vani, možete upotrijebiti
Sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. Obavezno operite ruke kad dođete kući.").
Prilikom izlaska van, dr. Kwek kaže da ograničite vrijeme provedeno u zatvorenim prostorima jer "tamo
je veći rizik od izlaganja virusu kada ste u zatvorenom prostoru sa strancima zbog
duže vrijeme".
"Bez obzira jeste li cijepljeni ili ne, izbjegavanje izlaganja virusu najbolji je način da
COVID-19 daleko od vašeg doma. Najbolje je maskirati se, nositi štitnik za lice i nastaviti promatrati
Sigurnosni protokoli za COVID-19 dok se ova pandemija ne završi."
