Je li svjetlo noću isključeno, a čitanje knjige na stolnoj svjetiljki štetno je za oči?
Kada se za rasvjetu koriste umjetni izvori svjetlosti, što je veći kontrast svjetline između unutarnjeg i radne površine, veća je vjerojatnost da će uzrokovati vizualni umor.
Stoga, ako čitate u tamnoj sobi sa samo jednom stolnom svjetiljkom, samo će knjige iz neposredne blizine biti osvijetljene u vidnom polju, a okolno okruženje će biti potpuno tamno. Napetost i kompresijsko stanje gledanja izbliza lako mogu akumulirati umor očiju i uzrokovati "kratkovidnu miopiju izvora svjetlosti". U isto vrijeme, jaka svjetlost kratkog dometa uzrokuje zadržavanje svjetla na ljudskoj mrežnici, osobito kada spava nakon učenja, stegnut će očne mišiće, utjecati na učinak sna kako bi se ublažio umor očiju i ubrzati pad vida.
To je štetno~ Iz tog razloga, kada koristite stolne svjetiljke za osvjetljavanje, u prostoriji treba uključiti malo svjetlo kako bi se smanjila razlika između unutarnje svjetline i tame.
